生きてりゃ落ちる時だってある！
2018年秋、わたしは人生初のウツを経験しました。
あの時は、ただただ生きてることが辛くて、
自分がウツだと、実感はしていませんでしたが、
今、振り返ってみると、
自分はウツだったんだなーと思います。
症状が現れ始めたのは、
昨年、10月頃。
学校が9月から始まり、ちょうど夏休みのバケーション気分から、
学校のある生活に慣れてきた頃でした。
この頃は、学校と印刷屋さんでのパートタイムの仕事をしていたのですが、
何をやっても、満たされない気がして、
自分が劣っている、もっとやらないとと焦っている自分がいました。
学校の成績も、先生に褒められても、
自分で自分を認めることができず、
”どーして自分はこんなにバカなんだ”、”もっとできるだろう”と、
自分を責めていたと思います。
それから、
学校で若い20代のクラスメイトをみると辛くて、自分がみじめに思えました。
自分は30代。
”この先勉強して、なんの意味がある”、
”企業だって、若い新卒を取りたいにきまってる”、
”今、頑張って何になる”、
今思えば、すべてをネガティブにとらえていたなと思います
はじめは仕事、学校に対しての不安や孤立感からくるものでしたが、
だんだん私生活も、このネガティブな感情に支配されていきました。
付き合っていた彼のしてくれることが信じられなくて、彼を責めました。
例えば、彼がわたしのためにコーヒーをいれてくれたり、
朝ご飯を作ってくれたりする行為に対して、
ポイント稼ぎだとか疑ってしまって、感謝の気持ちが持てませんでした。
彼も、こんな状態のわたしと一緒にいるのは辛かったと思います。
でも、あのときのわたしを見ても嫌にならず、
今も一緒にいてくれてる彼には、ただただ感謝ですね。
改めて思いますが、ウツとは怖いですね。
自分で自覚症状のないまま、どんどん進行していく。
気づいたころには自分の思考にモヤがかかって、なんかよくわかんないけど辛い。
そして、自分でもよくわかんない自分の感情を、
相手にわかってもらおうにも、うまく説明できない。
そして、さらに自分への不満がたまる。
自分を責めて、責めて、責めて。。。
今、振り返ってみると、
わたしは自分に対して優しくなかったなと思います。
もし、あの頃の自分に会えるなら、
”ごめんね”って言ってあげたいですね。
